家計にやさしい節約レシピ♪
さつまいもときゅうりの粒マスサラダ
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
さつまいもの甘みと粒マスタードの酸味が相性の良いサラダです♪さつまいもはレンジで加熱することで、手軽にゆで崩れずきれいに仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
189kcal
炭水化物
29.9g
脂質
7.1g
たんぱく質
1.6g
糖質
26.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
