DELISH KITCHEN

簡単混ぜるだけ!

ツナときゅうりの胡麻和え

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    163kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※ツナ缶60gで計算
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ごまが香ばしく香る、2つの野菜とツナで簡単和え物♪ おかず、おつまみの一品にもおすすめ!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうり、にんじんを千切りにし、ツナの汁気を切る。

  2. 2

    ボウルに切った野菜、ツナ、☆を入れ混ぜ合わせて完成。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • a.t

    ●メモ きゅうりはしっかり塩もみする。 ※きゅうり一本に対して塩小さじ1/2をもみこみ、5分ほどおいてから水でよく洗い、絞って使う。 にんじんは2分レンチン。 ※冷凍にんじんでも2分レンチン。 調味料はレシピ通りでおいしい! ※いつもにんじんが多かったりしたので大丈夫だったが、食材が本当にレシピ通りであれば、調味料は減らさないと辛い!(6〜7割に減らす) 夫が甘め苦手だが、お砂糖は少なめにしなくて大丈夫。 少し長めに浸けておくと更においしくなった。 ※浸けると味が濃くなるから調味料入れ過ぎ注意! とっても簡単でした。
  • kouhi

    ご飯のおかずにもなる😋🍴💕
  • ご飯に合う また作っても良さそう レシピ通りでオケ
  • mist

    切るのは大変だけど美味しくできるサブです 味は薄くなりますがツナ缶の野菜スープを入れて旨味を出しました

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