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簡単混ぜるだけ!

ツナときゅうりの胡麻和え

ごまが香ばしく香る、2つの野菜とツナで簡単和え物♪ おかず、おつまみの一品にもおすすめ!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    163kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ ツナ缶60gで計算

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    きゅうり、にんじんを千切りにし、ツナの汁気を切る。

  2. 2.

    ボウルに切った野菜、ツナ、☆を入れ混ぜ合わせて完成。

レビュー

(2件)

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