具だくさん♪
さつまいものポテサラ
いつものポテサラのさつまいもバージョン！ お口の中に、さつまいもの甘みが広がる♪ 本日の副菜にいかがでしょうか♪
カロリー
398kcal
炭水化物
63g
脂質
15.1g
たんぱく質
4g
糖質
56.6g
塩分
3.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ハム、きゅうり、りんごは1cm角に切る。にんじんは皮をむき、1cm角に切る。
2
さつまいもは1cm角に切り、5分程水にさらして水気を切る。
3
きゅうり、りんごをボウルに入れ、塩ひとつまみ(分量外)をふりかけ5分ほど置いて水気をきる。
4
耐熱容器にさつまいも、にんじんを入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで5分加熱し、粗熱をとる。
5
ボウルに全ての材料、☆を加え、混ぜ合わせる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 親戚からさつまいもをいただいたので、さつまいもレシピを探していたらこちらを見つけ、作ってみました。 ハムの代わりにベーコン、りんごの代わりにトマトを使いました。そして味付けはマヨネーズ、塩胡椒に加えてアレでジでマスタードを投入。ピリッとして、美味しくできました^ - ^
SOUL'd OUT
色んな味を味わえて最高でした⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ 量もたくさんで満足感大です！nanairo
秋らしいサラダを見つけて作ってみました。 さつま芋のほくほく感、りんごのシャキッと爽やかな酸味、いろんな食感が味わえて、美味しかったです！カラフルでお洒落なデリサラダになりました！ねこさん
りんごなしで作りました！ きゅうりのシャキシャキ感美味しい！ りんごも入れたほうがもっとみずみずしくシャキッとして良さそう。
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ミキミニ