DELISH KITCHEN

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    食卓が華やぐ♪

    キャベツのベジロール

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    キャベツで野菜を巻くのでヘルシーです 中に挟む具材は何でもOK! 箸休めにいかがですか?

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      40kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは芯の部分を切り、半分に切る。 ラップで包み600Wのレンジで2分加熱する。

    2. 2.

      きゅうり、にんじん、ハムは千切りにする。

    3. 3.

      キャベツできゅうり、にんじん、ハムを巻いて食べやすい大きさに切って完成。 お好みでポン酢をつけて食べる。