シャキシャキ!ツナ入り♪
コールスローサラダ
調理時間
約30分
カロリー
322kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
11.1g
脂質
27.6g
たんぱく質
8.9g
糖質
7.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
定番のコールスローにツナを加えて満足度アップ!綺麗に仕上げるポイントは、野菜を切る幅をそろえること♪老若男女に好かれるサラダは、おもてなしにもぴったり。パンにはさんでサンドイッチにするのもおすすめです。
手順
1
キャベツ、きゅうり、にんじんは千切りにしボウルに入れ、塩を加えもみこみ15分程度おく。
2
水分が出てきたら、よくきって、ツナ缶と☆の調味料を入れよく混ぜる
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ツナ缶は缶汁を捨てずに使いました! マヨネーズは少し多めに入れて、人参は600Wのレンジで1分加熱しました! きゅうりがなかったので入れずに、ハムを入れてみました! おいしかったのでまた作ります😆
ころたん
何度も作っていますが、細く切ると特に美味しく感じます。el
キャベツ減らしたけどそれでも量多いなぁ。水気しっかり絞ってかさ減らした。にゃんにゃむニーナ
コールスロー推していただけてるとは知らなかったです。今、更新されていました。申し訳ございませんでした。 出来ましたにゃー。 コールスローうみゃにゃー。 22日夕ご飯は、 中華の定番、基本の八宝菜 こちらに載せました。絹さやもうずらの卵も手に入れて参りましたにゃ。 シャキシャキ、ツナ入り、コールスローサラダ キャベツとにんじんは煮ました。味はヨーグルトと、バジルソルトを入れました。うみゃにゃ。 1品で満腹、具沢山つぶつぶコーンスープ カリフラワーを入れましたよーん。 あ、うみゃにゃー。 です。 いただきます。 はい、かしこまりました。鮭とほうれん草のシチューと、今日夕ご飯に作らせていただきます。 ご飯つけ忘れてた。いただきます。 美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
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ゆうな