めんつゆで簡単!
豚バラとえのきの和風パスタ
シンプルなのに美味しい!豚バラ肉を使った和風パスタをご紹介します。満足感あってランチにぴったりの一品です。
カロリー
833kcal
炭水化物
80.9g
脂質
42.3g
たんぱく質
25.7g
糖質
76.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
えのきは根元を切り落とし、半分に切ってほぐす。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでて水気を切る。スパゲティのゆで汁を大さじ1取り分ける。
ポイント
塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、豚肉、おろしにんにくを加えて肉の色が変わるまで炒める。えのきを加えてしんなりするまで炒める。塩こしょうを加えて炒める。
5
スパゲティ、スパゲティのゆで汁、めんつゆを加えて全体を炒め合わせる。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
どらむかん