ボリューム満点!
豚バラと豆苗のにんにくパスタ
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
豚肉とにんにくが食欲をそそる、食べ応えのあるパスタです。シンプルな味付けなのに何度も食べたくなる味わい♪手に入りやすい食材で作れるので、ぜひお試しください!
カロリー
814kcal
炭水化物
78.3g
脂質
40.5g
たんぱく質
26.5g
糖質
73.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆでる。パスタのゆで汁は大さじ2取り分ける。
ポイント
塩は1Lに対して小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが出るまで炒める。豚肉を加えて色が変わるまで中火で炒める。
5
スパゲティ、ゆで汁、しょうゆ、バターを加えて炒め合わせる。豆苗を加えて手早く炒める。
レビュー
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(2件)
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