さっと作れる♪
はんぺんと焼き鳥缶のタレ炒め
調理時間
約5分
カロリー
105kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.2g
脂質
4.8g
たんぱく質
9g
糖質
6.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
はんぺんと焼き鳥缶を炒めただけのシンプルメニュー。もう一品欲しい時にさっと作れます♪ぜひ一度お試しください♪
手順
1
はんぺんは十字に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、はんぺんを加えて両面に焼き色がつくまで片面1〜2分ずつ焼く。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。
レビュー
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