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ふわふわ香ばしい♪

はんぺんのねぎマヨ焼き

火を使わずにできちゃうスピード一品! ねぎマヨソースにはみそを入れてコクアップ! お酒のおつまみやお弁当にいかがでしょうか♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    188kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    はんぺんは8等分に切る。細ねぎは小口切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎマヨソースを作る。

  3. 3.

    天板にアルミホイルを敷き、はんぺんをのせて、ねぎマヨソースをぬり、トースターで焼き色がつくまで5分程焼く。器に盛り、白いりごまをふって完成。

    TIPS

    アルミホイルにサラダ油を塗っておくとはんぺんがくっつきにくくなり扱いやすくなります♪