DELISH KITCHEN

新しい組み合わせ♪
ししゃものエスニック春巻き

-

(1件)

調理時間

30

費用目安

700前後

お気に入りに追加

ししゃもを香ばしい春巻きに♪ お野菜で巻いてヘルシーな エスニック風でいただきます!

  • カロリー

    436kcal

  • 炭水化物

    38.3g

  • 脂質

    22.2g

  • たんぱく質

    18.8g

  • 糖質

    34.7g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    パクチーは10cm幅に切る。にんじんは千切りにする。

  2. 2

    ビニール袋にはんぺん、こしょうを入れてよく揉む。

  3. 3

    水溶き薄力粉を用意する。 春巻きの皮にはんぺん、ししゃもをのせ、水溶き薄力粉を上辺2辺に塗って巻く。

  4. 4

    フライパンに底から3cm程度サラダ油を入れて160℃に熱し、春巻き具材を6分ほど揚げる。器にサニーレタス、1と共に盛り付ける。スイートチリソースとマヨネーズを添える。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ