もっちり！
にらとじゃがいものふわふわ焼き
調理時間
約30分
カロリー
175kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にらも細かくして混ぜると沢山食べられます♪ 野菜嫌いのお子様も、これなら食べやすい！ コチュジャンなど付けてピリ辛にすれば、おつまみにも◎
材料 【4人分】
手順
1
ボウルに★を入れて混ぜる。
2
ニラは根元を切り落とし細かく刻む。じゃがいもはすりおろす。
3
はんぺんは袋に入ったままの状態でつぶす。
4
ボウルにニラとすりおろしたじゃがいも、☆を入れて混ぜる。はんぺんを加えて混ぜ、直径5cmの丸型に成形する。
5
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たねを入れ、中火で両面がこんがりするまで焼く。器に盛り、★のたれを添える。
マルブレ