シンプルで香ばしい♪
ガーリックはんぺん
はんぺんだけで、美味しいおつまみに♪ ふわっとはんぺんをガーリック×バジル味で 炒めれば5分で出来る一品に！
カロリー
229kcal
炭水化物
13.7g
脂質
13g
たんぱく質
10.3g
糖質
13.7g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
はんぺんは食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、はんぺんを加えて和える。
3
フライパンに2を入れて熱し、はんぺんに焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- はんぺん2枚で調味料は分量通りで作りましたが、それでもこのままではかなり濃かったです^^;なので他の方のレビューを参考に下にキャベツの千切りを敷きました。更に我が家はマヨネーズも掛けてみたらちょうど良い味にw子供はとても気に入ってパクパク食べてました！簡単なのでコレは定番料理になる予定ですw
ランラン
手軽に出来て美味しいです！ バジルとオリーブオイルがいい香りでした(^^)lovehim
大きめのはんぺんで作ったので 若干干からびた感じになりましたが 美味しい味でした。 にんにくマシマシ&バジル多めです。 塩はひとつまみ位で良いですね。キキ
他の方も書いてたとおりレシピどうりだと塩辛かったです😓傘増しでがんもどきも一緒に焼いてみました！はんぺんの塩分もあるので塩は少量で良さそうです🧂
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akm