ふわっとまんまる♪
しめじのはんぺん焼き
はんぺんの雲みたいなふわふわ食感と、 しめじとねぎの食感がやみつきになるおかずです！ 具材はコーンなど余り物をリメイクするのもおすすめです！
- 調理時間 約5分
カロリー
64kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
しめじは根元を切り落とし、粗みじん切りにする。ねぎは切れ目を入れ、粗みじん切りにする。
2.
ビニール袋にはんぺんを入れてつぶす。
3.
☆の具材を加えてよく揉み込む。
4.
6等分にしてぎゅっと丸く成形する。
5.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、4を加えて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返して両面焼く。お好みでしょうゆをつける。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう