DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪
豚肉と春雨の旨塩スープ煮

4.6

(3件)

調理時間

15

費用目安

600前後

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豚肉を炒めたら残りの食材と調味料を入れて煮るだけの簡単レシピです。黒こしょうがよく合う味付けです。お好みで器に盛り付けてから黒こしょうをふってもおいしくいただけます♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    248kcal

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    19.4g

  • たんぱく質

    8.1g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • 春雨 30g
  • しめじ 1パック(100g)
  • チンゲン菜 1袋(200g)
  • 塩こしょう少々
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • 300cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ2/3
  • 小さじ1/2
  • 黒こしょう少々
  • おろししょうが小さじ1/3
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 仕上げ用
  • ごま油小さじ1/2