DELISH KITCHEN

お昼ごはんにぴったり♪

ブロッコリーの明太マヨうどん

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    373kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    55.9g

  • 脂質

    11.3g

  • たんぱく質

    14.4g

  • 糖質

    50.4g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない材料で作れるお手軽うどんをご紹介!明太マヨにめんつゆのだしの香りが加わり、ペロッと食べられます♪ランチにいかがでしょうか?

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分ける。

  2. 2

    明太子は中身を取り出す。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、うどんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がる1分前にブロッコリーを入れて水気を切る。

  4. 4

    ボウルに明太子、マヨネーズを入れて混ぜる。うどん、ブロッコリー、めんつゆを加えて混ぜる。

  5. 5

    器に盛る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • 美味しかったです。
  • ゆん

    簡単に作れて美味しかったです!

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