DELISH KITCHEN

簡単お昼ごはん!
ソーセージとほうれん草のトマトパスタ

4.6

調理時間

15

費用目安

300前後

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手軽な材料でできるトマトベースのパスタレシピをご紹介します♪ほうれん草を使って彩りも抜群!ソーセージの代わりにベーコンやツナ缶を使うのもおすすめです。

  • カロリー

    723kcal

  • 炭水化物

    83.2g

  • 脂質

    32.2g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    76.3g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いてみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。

    ポイント

    湯1Lに対して塩小さじ1が目安です。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて弱火で熱し、にんにくを入れて香りが立つまで炒める。玉ねぎ、ソーセージを加えて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。☆、ほうれん草を加えて混ぜ、ほうれん草に火が通るまで加熱する。スパゲティを加えて全体を炒め合わせる。

    ポイント

    ソーセージは斜め4等分に切っておきましょう。

  4. 4

    器に盛り、粉チーズをかける。

レビュー

4.6

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  • ブラウニー

    このままだと味が薄いと思ったので、コンソメを足しました。粉チーズをたっぷりかけて食べると、美味しいです。

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