DELISH KITCHEN

さっぱりおいしい♪
梅ぶっかけうどん

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(1件)

調理時間

50

費用目安

100前後

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梅干しの爽やかさを堪能できるぶっかけうどんをご紹介!大根おろし、大葉をプラスするとさらにさっぱり食べられるので、暑い日にもおすすめです。ぜひお試しください♪

  • カロリー

    342kcal

  • 炭水化物

    68g

  • 脂質

    1.3g

  • たんぱく質

    11.5g

  • 糖質

    64g

  • 塩分

    6.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    梅干しは種を取り除き、包丁でたたく(梅肉)。少量は取り分けておく。大根はすりおろし、水気を切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    小さめの鍋に☆を入れて、中火で加熱する。鍋の周りがふつふつとしてきたら火を止め、かつお節がしずむまでおく。こしながら耐熱容器に入れ、粗熱をとる。梅肉を加えてラップをし、冷蔵庫で30分ほど冷やす(つゆ)。

  3. 3

    別の鍋にたっぷりの湯をわかし、冷凍うどんを入れ、袋の表示時間通りにゆでる。流水で洗い、器に盛る。

  4. 4

    つゆをかけ、大根おろし、大葉をのせる。大根おろしに仕上げ用の梅肉をのせる。

レビュー

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