手軽でおいしい♪
豚バラポン酢チャーシュー
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
薄切り肉を使って手軽にできるチャーシューです。お酒との相性抜群ですので、ぜひお試しください。
カロリー
620kcal
炭水化物
14.1g
脂質
48.6g
たんぱく質
23.8g
糖質
13.8g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かいわれは根元を切り落とす。半熟ゆで卵は半分に切る。
2
豚肉を2枚を少し重ねて縦長に広げ、片栗粉をまぶし、手前からくるくると巻く。同様に2枚広げて片栗粉をまぶし、巻いたものをのせてくるくると巻く。同様にあと2回繰り返す。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の豚肉を入れて転がしながら焼き色がつくまで中火で焼き、余分な油をふきとる。
4
☆を加えて混ぜて煮立ったら、弱火にして落としぶた、ふたをして弱火で10分煮る。上下を返し5分煮る。取り出して粗熱を取り、5mm幅の薄切りにする。
ポイント
残ったたれは取っておきましょう。
5
器に4の豚肉、半熟ゆで卵をのせてフライパンに残ったたれをかける。かいわれを添える。
レビュー
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