DELISH KITCHEN

さっぱり味で食べやすい!
トマトときゅうりの春雨サラダ

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調理時間

15

費用目安

200前後

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トマトの酸味と彩りが食欲そそる!ご家庭にある調味料で簡単に作れる春雨サラダレシピをご紹介します。冷やして食べても美味しいです♪

  • カロリー

    115kcal

  • 炭水化物

    19.3g

  • 脂質

    2.8g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    18.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは千切りにする。トマトは2cm角に切る。春雨はキッチンバサミで半分に切る。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、春雨を入れて袋の表示通りゆでる。水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、春雨、ハム、きゅうり、トマトを加えて混ぜる。

レビュー

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  • ねこばーど

    ハムの枚数を少し減らしてかにかまを入れてみました さっぱりしたサラダで美味しかったです

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