みんな大好き!
ミックスサンド
調理時間
約30分
カロリー
386kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
30.2g
脂質
23.9g
たんぱく質
12.8g
糖質
28.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いろんな種類のサンドイッチを一度に楽しめる♫ ツナ、ハムチーズ、トマトで今回は決まり! お好きな具材を組み合わせてつくってみてください!
材料 【2人分】
- サンドイッチ用パン6枚
- ハム 2枚
- グリーンリーフ 1枚
- トマト 1/4個
- きゅうり 1/2本
- 有塩バター適量
- からし適量
- マヨネーズ適量
- ☆ツナマヨネーズ
- ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
- マヨネーズ大さじ1
- 塩こしょう少々
手順
1
グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎり、トマトは薄切りにする。きゅうりは千切りにする。
ポイント
バターは常温に戻しておく。ツナの缶汁は切る。
2
ハムは半分に切る。 ボウルに☆ツナマヨネーズの材料を入れて混ぜる。
3
パンにバター、からしをぬる。
4
パンにきゅうり、トマトをのせ、もう1枚のパンではさむ。
5
パンにツナマヨネーズをのせ、もう1枚のパンではさむ。
6
パンにグリーンリーフ、ハム、マヨネーズをのせ、もう1枚のパンではさむ。食べやすい大きさに切る。
レビュー
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