DELISH KITCHEN

パパッと一品!
トマトときゅうりのハムマヨサラダ

4.0

調理時間

10

費用目安

200前後

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手に入れやすいトマトときゅうりで簡単に作れる!ハムマヨサラダはいかがですか?あと一品欲しい時にもおすすめです♪

  • カロリー

    121kcal

  • 炭水化物

    6.5g

  • 脂質

    9.7g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、へたを切り落とし、2cm角に切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水で軽くすすぎ、水気をしぼる。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、きゅうり、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    手軽に作れてかなり美味しい❣️調味料もう少し少なめでも良いかも。
  • ラキ

    とっても簡単に出来ました~❗料理苦手な私にも美味しく 作る事が出来ました❗時間もかからず有難いレシピです😊

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「トマト」の基本

「ハム」の基本

「きゅうり」の基本