パパッと一品♪
トマトときゅうりのイタリアンハムサラダ
短時間でできるお手軽副菜レシピ!具材とドレッシングの相性が抜群の一品です♪今夜のおかずにいかがですか?
カロリー
90kcal
炭水化物
6g
脂質
6.6g
たんぱく質
2.5g
糖質
4.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切り、へたを切り落とし、2cm角に切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水で軽くすすぎ、水気をしぼる。
2
ハムは半分に切り、細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、きゅうり、ハムを加えて混ぜる。
ぴんくふぇありー