さっぱりヘルシー♪
サラダチャーハン

手順

1. 1

   きゅうりは薄切りにする。ハムは食べやすい大きさに切る。

2. 2

   トマトとアボカドは1cmの角切りにする。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、白ごはんを入れてパラパラになるまで中火で炒める。粉チーズと塩こしょうをふって炒め合わせ、器に盛る。

4. 4

   きゅうり、トマト、アボカド、ハムを散らす。マヨネーズをかけて完成。