手軽に作れる♪
トマトときゅうりの中華ハムサラダ
ごま油の風味が食欲をそそるサラダレシピをご紹介!簡単に作れるので副菜にもってこいの一品です♪ぜひお試しください。
カロリー
69kcal
炭水化物
6.2g
脂質
4g
たんぱく質
2.9g
糖質
4.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切り、へたを切り落とし、2cm角に切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水で軽くすすぎ、水気をしぼる。
2
ハムは半分に切り、細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、きゅうり、ハムを加えて混ぜる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- トマトときゅうりがさっぱりと爽やかで美味しい😋 彩りもよくて食欲をそそります!
モーリス
好評でした。ひろちゃん
簡単で美味しい。ラーメンや焼肉など濃厚な献立の副菜にとても良い。トマトの甘みときゅうりのシャキシャキとハムの旨味が合わさって彩りも良く、中華風のタレとよく合う。
こぶんが