朝食おかずの定番！

ハムエッグ

Name: 朝食おかずの定番！ ハムエッグ
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 2人分
Ingredients: ハム 2枚; 卵 2個; レタス 60g; トマト 1/2個(100g); きゅうり 1/2本(50g); サラダ油 小さじ2; 水 小さじ1; マヨネーズ 適量

朝ごはんの定番メニュー♪ 黄身の焼き加減と味付けはお好みで！

お気に入り

つくった

調理時間約10分

カロリー
218kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

ハム 2枚
卵 2個
レタス 60g
トマト 1/2個(100g)
きゅうり 1/2本(50g)
サラダ油小さじ2
水小さじ1
マヨネーズ適量

料理を楽しむにあたって

作り方

1.
レタスは食べやすい大きさに切る。トマトは切り口を上にして4等分の放射状に切り分ける。きゅうりは斜め薄切りにする。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ハムを入れその上に卵を割り入れる。
3.
白身が固まるまで中火で焼いたら、水を入れて中火で黄身が半熟になるまで焼く(ハムエッグ)。器にレタス、トマト、きゅうりを盛り付ける。ハムエッグをのせてマヨネーズを添えて完成。