さっぱり夏の味！
ところてん冷麺
ところてんの新しい食べ方！ 食欲が落ちる暑い季節に！ さっぱりいただけます♪
カロリー
193kcal
炭水化物
22g
脂質
7.1g
たんぱく質
10g
糖質
19.4g
塩分
5.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
きゅうりは斜め薄切りにする。トマトは切り口を上にして6等分のくし形に切り分ける。ハムは千切りにする。ゆで卵は半分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(冷麺だれ)。
3
器にところてんを盛り、冷麺だれをかけ、切った具材、キムチを盛る。ごま油をかけて白いりごまをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 簡単！めちゃ美味しい！さっぱりする副菜にピッタリです！
ぴんくふぇありー
夕食が遅くなった時のヘルシーメニューとして大活躍です❣️具だくさんなので、食べごたえもバッチリ👍かおり
酢の物を食べたかったので、ところてんを使いサラダ風に。ごま油はなしで酢醤油で食べます。 キムチ、プチトマト、ハム、水菜、大葉。 冷蔵庫にあるもので。 冷蔵庫で冷やして置いて、食べる前に少し水切り必須！れあそん
手作り心太を頂いたのでサラダ感覚にしました
もっと見る
8ママ