家計にやさしい節約レシピ♪
アボカドとわかめのごまスープ
調理時間
約5分
カロリー
77kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.1g
脂質
7.4g
たんぱく質
1.4g
糖質
0.7g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【期間限定 無料公開中！】 ごまの香りが口いっぱいに広がる中華スープです。さっと煮るだけなので手軽に仕上がります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
手順
1
アボカドは1cm角に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。アボカドを加えて再び煮立ったらふたをし、弱火で2分煮る。
3
わかめを加えてさっと混ぜる。
