ミキサーにかけるだけ♪
アボカドと豆腐のポタージュ風
水切り不要で簡単! アボカドと豆腐のまろやかさが◎ 火を使わずお手軽レシピ♪
- 調理時間 約5分
カロリー
282kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
アボカドは半分に切り、種をとり、皮をむいたら一口大に切る。
2.
ミキサーに切ったアボカド、絹豆腐を入れて混ぜる。
3.
ペースト状になったら☆の調味料を加えて混ぜる。器に盛り、オリーブオイル、バジルを上にかけて完成。
レビュー
(2件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
初めてのコメントを投稿してみましょう