食欲そそる!
アンチョビクリームパスタ
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調理時間
約30分
費用目安
200円前後
アンチョビとにんにくの香りが相性抜群♪鍋でパスタを別茹でせずに、フライパンだけで完結するクリームパスタのレシピをご紹介します。
- カロリー - 640kcal 
- 炭水化物 - 92.4g 
- 脂質 - 18.8g 
- たんぱく質 - 22.7g 
- 糖質 - 87.1g 
- 塩分 - 3.2g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - 玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。にんにくはみじん切りにする。 - ポイント - にんにくは芯がある場合、取り除きましょう。 
- 2 - アンチョビは刻む。 
- 3 - フライパンにバターを入れて熱し、アンチョビ、にんにくを加えて香りが出るまで弱火で炒める。玉ねぎを加えて中火でしんなりとするまで炒め、しめじを加えて炒め合わせる。 
- 4 - 水、牛乳、☆を加え、煮立ったらスパゲティを半分に折りながら加える。スパゲティ同士がくっつかないように混ぜる。ふたをして時々混ぜながら弱火で袋の表示時間通り加熱する。 - ポイント - 今回は1.6mm、ゆで時間9分ゆでのスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。 
- 5 - ふたを取り、水分を飛ばしながら炒める。塩こしょうを加えて味をととのえる。 
- 6 - 器に盛り、パセリをちらす。 
レビュー
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