20分で完成!時短献立♪
アボカド豚キムチ丼
3.6
(3件)
調理時間
約15分
カロリー
717kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
86.5g
脂質
27.2g
たんぱく質
27.1g
糖質
82.3g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【期間限定 無料公開中!】 ピリ辛な豚キムチにクリーミーなアボカドを合わせた丼です。味付けにはめんつゆを使うことでパパッと簡単に仕上がる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
手順
1
赤パプリカは種とへたを取り除き、横半分に切って縦5mm幅に切る。玉ねぎは切り口を下にして4等分の放射状に切り分ける。アボカドは皮を取り除き、1.5cm角に切る。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。赤パプリカ、玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりとするまで炒める。
3
アボカド、キムチを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる(アボカド豚キムチ)。
4
器にごはん、アボカド豚キムチを盛る。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。