シンプルでおいしい！
めんつゆの焼きおにぎり
めんつゆを使って手軽に作れる焼きおにぎりのご紹介！お好みでチーズを入れるのもオススメです。
カロリー
149kcal
炭水化物
29.4g
脂質
1.7g
たんぱく質
2.6g
糖質
29.2g
塩分
0.8g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにごはん、めんつゆ、かつお節を入れて混ぜ、4等分にする。ラップの上にごはんをのせて包み、固めにおにぎりをにぎる。同様に計4つ作る。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1を並べて入れ、焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。上側にめんつゆをハケでぬり、ぬった面を下にして弱火でめんつゆが乾くまで焼く。同様に片面2回ずつこんがりとするまで焼く。
レビュー
4.4
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ソース・アメリケーヌ