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食べた瞬間香り広がる！

ゆずみその焼きおにぎり

ゆずが香る焼きおにぎりをご紹介！ ゆずの皮、果汁もすべて使います！ おもわずもう一つ食べたくなる味わいです！

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  • 調理時間 約15分

  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり
栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料 4個分

  • あたたかいごはん お茶碗2杯(300g)
  • ゆず 1/2個
  • 白いりごま 適量
  • ☆ゆずみそ
  • ゆず果汁 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • みそ 大さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ゆずは皮をすりおろし、果汁をしぼる。(大さじ1杯分)

  2. 2.

    ボウルにゆずの皮、☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    あたたかいごはんをおにぎりにする。

  4. 4.

    ゆずみそを片面にぬる。トースターで5分ほどみそに焼き色がつくまで焼く。白いりごまをちらす。

このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！

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