夜食におすすめ!
たらこの焼きおにぎりおかかまみれ
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
かつお節の風味と旨味をおにぎりにたっぷりかけました♪たらこの塩気がやみつきになります。お夜食やシメの一品にいかがでしょうか?
カロリー
317kcal
炭水化物
56.3g
脂質
5.1g
たんぱく質
8.7g
糖質
55.9g
塩分
1.4g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たらこは皮に切り込みを入れて中身を取り出す。ラップに白ごはんの半量を広げてたらこをのせて包む。
2
両面にしょうゆとサラダ油をぬり、トースターで約10分焼く。 器にのせて、かつお節をふりかける。
レビュー
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