ランチの定番♪おにぎりの人気レシピ27選

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  246kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 鮭フレーク 大葉 ごま油 白いりごま

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  224kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 豚バラ薄切り肉 大葉 白いりごま 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  213kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん ベーコン アスパラ めんつゆ[3倍濃縮] 有塩バター

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  236kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 塩昆布 大葉 揚げ玉 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

• ※1人分あたり(１個分あたり)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  442kcal

• 費用目安

  100円前後

ごはん 焼きのり 溶き卵 スパム(スライス) サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  176kcal

• 費用目安

  100円前後

ごはん 梅干し かつお節

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  175kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 塩昆布 わかめ[乾燥]

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  247kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 福神漬け 大葉 揚げ玉 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  193kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん ちりめんじゃこ わかめ[乾燥]

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  294kcal

• 費用目安

  300円前後

白ごはん キャベツ 塩 しらす かつお節 しょうゆ ごま油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  201kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 鮭フレーク わかめ[乾燥]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  215kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん たくあん[刻み] 大葉 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  264kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん スライスチーズ 細ねぎ(刻み) 白いりごま しょうゆ ラー油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  432kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 牛こま切れ肉 ほうれん草 にんじん たくあん 焼肉のたれ ごま油 焼きのり 塩 ごま油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  149kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん めんつゆ[3倍濃縮] かつお節 ごま油 めんつゆ[3倍濃縮]

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  214kcal

• 費用目安

  100円前後

ごはん 揚げ玉 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮]

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  641kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 明太子 スパム(スライス) 溶き卵 焼きのり マヨネーズ サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  474kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん ピザ用チーズ サラダ油 ツナ缶[水煮] マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  257kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん 牛切り落とし肉 ごぼう 長ねぎ 焼きのり(おにぎり用) サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  206kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 揚げ玉 青のり めんつゆ[3倍濃縮]

• ※1人分あたり(1個分あたり）
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  225kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん ちりめんじゃこ プロセスチーズ かつお節

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  151kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 塩 焼きのり むきえび 塩こしょう 天ぷら粉 水 めんつゆ[3倍濃縮] サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  397kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 細ねぎ みそ 砂糖 おろししょうが ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  172kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 桜えび[乾燥] 大葉 塩 しょうゆ

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  429kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 白いりごま 砂糖 みりん みそ しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  185kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん しらす干し 青のり 塩

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  246kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 唐揚げ 青のり 焼きのり(おにぎり用) 塩

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。