DELISH KITCHEN

激うま!
簡単焼肉のたれチャーハン

4.1

調理時間

15

費用目安

600前後

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さっと炒めて作れるチャーハンのレシピをご紹介します。味の決め手は焼肉のたれ!お好みでニンニクを加えてがっつり味わうのもおすすめ♪

  • カロリー

    598kcal

  • 炭水化物

    64.5g

  • 脂質

    25.3g

  • たんぱく質

    22.6g

  • 糖質

    63.3g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 牛こま切れ肉120g
  • 溶き卵 2個分
  • 長ねぎ 1/3本(55g)
  • 塩こしょう少々
  • 焼肉のたれ大さじ2
  • サラダ油大さじ1と1/2

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    牛肉は塩こしょうをふってもみこむ。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、2の牛肉を入れて色が変わるまで炒めて取り出す。

  4. 4

    残りのサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱し、溶き卵を加えて半熟状になるまで加熱する。ごはんを加えてほぐしながらごはんがパラパラになるまで炒める。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  5. 5

    ねぎを加えて全体がなじむまで炒める。3の牛肉を戻し入れ、焼肉のたれを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ティグル

    いつものチャーハンと違った味で美味しい。
  • まり

    ホットプレートで作りました。 簡単にできて美味しかったです。
  • のりあき

    焼き肉のタレで味付けするのでお好みの焼き肉のタレで作れます。今回は辛口のタレで作りました。とても簡単でした。
  • くろ

    分量は、あってるはずですが こんなに黄色くしあがらなかったです ざ!男飯って感じに茶色仕上がりました が、牛肉がいいあじだします。 普通にうまそう

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「牛薄切り肉・牛こま切れ肉」の基本