そのままで楽々！
パックのまま焼きおにぎり
5.0
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
100円前後
パックごはんをそのまま焼き上げた、どーんと大きい焼きおにぎりをご紹介！事前にレンジ加熱や成形の手間がいらないので、すぐに手軽に作れるのも嬉しいポイントです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
330kcal
炭水化物
66.6g
脂質
4.6g
たんぱく質
5.4g
糖質
66.6g
塩分
2.6g
- ※全量分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
パックごはんにしょうゆをまんべんなくかける。
2
天板にくしゃくしゃにして広げたアルミホイルを敷き、サラダ油を入れて薄くのばす。
3
パックごはんの容器ごと上下を返すようにして、パックごはんをアルミホイルに取り出す。
4
トースターでこんがりと焼き色がつくまで10〜15分ほど焼く。
ポイント
粗熱がとれたらお好みで食べやすい大きさに切り分けましょう。
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認の上お作りください。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり1.4gの減塩となります。
レビュー
5.0
(3件)
※レビューはアプリから行えます
初めてのコメントを投稿してみましょう