ケチャプで簡単ジューシー！
やみつき手羽元
ケチャップで手羽元がジューシーに！？ 一度食べたらクセになる！簡単やみつき手羽元のレシピです♪ 今晩のメイン料理にいかがですか？
カロリー
143kcal
炭水化物
9g
脂質
7.8g
たんぱく質
8.2g
糖質
8.7g
塩分
1.4g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ケチャップ、中濃ソース、マヨネーズ、醤油、はちみつ、にんにく、塩こしょうを合わせ、よく混ぜる
2
1に手羽元を入れて揉み込み、10分ほど置いておく
3
フライパンにサラダ油を熱し、手羽元を皮目から焼いていく
4
片面に焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして5分弱火で蒸し焼きにする
5
肉に火が通ったら完成
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 鶏胸肉で作りました⤴️⤴️💕😋
ポピ
いつもは和風の味付けが定番だったので 今回こちらのレシピを挑戦しました！ とても美味しかったので、 これからも我が家の献立の一品として 定番になりそうです♪ぴよこたん♡
普段食べない味が美味しかったです 漬け込む前にフォークを刺して味染みを良くした方が良かったかもしれませんしお。
子どもにも味付け、はなまるいただきました。家族だとフライパンいっぱいの量を作るので、火通りが悪くなり、中まで確認ができないと思い(ソースの色が色だけに…)切れ目を入れて開いてから焼きました。中まで味が行き届いて良かったですよ!
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のんちゃん