ケチャプで簡単ジューシー！
やみつき手羽元
ケチャップで手羽元がジューシーに！？ 一度食べたらクセになる！簡単やみつき手羽元のレシピです♪ 今晩のメイン料理にいかがですか？
- 調理時間 約30分
カロリー
143kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1本分あたり
作り方
1.
ケチャップ、中濃ソース、マヨネーズ、醤油、はちみつ、にんにく、塩こしょうを合わせ、よく混ぜる
2.
1に手羽元を入れて揉み込み、10分ほど置いておく
3.
フライパンにサラダ油を熱し、手羽元を皮目から焼いていく
4.
片面に焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして5分弱火で蒸し焼きにする
5.
肉に火が通ったら完成
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。
レビュー
(2件)
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