ケチャプで簡単ジューシー！
やみつき手羽元
ケチャップで手羽元がジューシーに！？ 一度食べたらクセになる！簡単やみつき手羽元のレシピです♪ 今晩のメイン料理にいかがですか？
- 調理時間 約30分
- 143kcal(1本分あたり)
料理レシピ
材料5本分
- 手羽元 5本
- ケチャップ 大さじ3
- 中濃ソース 大さじ2
- マヨネーズ 小さじ2
- 醤油 大さじ1
- はちみつ 大さじ1
- にんにくチューブ 小さじ1
- 塩こしょう 少々
- サラダ油 大さじ1/2
作り方
1.
ケチャップ、中濃ソース、マヨネーズ、醤油、はちみつ、にんにく、塩こしょうを合わせ、よく混ぜる
2.
1に手羽元を入れて揉み込み、10分ほど置いておく
3.
フライパンにサラダ油を熱し、手羽元を皮目から焼いていく
4.
片面に焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして5分弱火で蒸し焼きにする
5.
肉に火が通ったら完成