玉ねぎの食感が決め手！
ナスの豚肉巻き玉ねぎソース
ご飯が進む定番おかずのご紹介です♪ 豚肉でくるくる巻いてボリュームアップ！食感が楽しい玉ねぎソースがアクセントに！是非作ってみてくださいね。
カロリー
429kcal
炭水化物
15.6g
脂質
32.4g
たんぱく質
13.4g
糖質
14.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎをみじん切りにし、ラップをかけて500wのレンジで2分加熱する
2
ナスを食べやすいサイズに縦長に切る。ナスに片栗粉をまぶし、豚肉で巻いたら更に全体に片栗粉をまぶす
3
フライパンにごま油を熱し、巻き終わりが下になるように3を並べて弱火で焼いていく
4
余分な油をふき取り、玉ねぎ、醤油、酒、みりん、砂糖、コチュジャンを加えてよく絡め、とろみがついたら完成！
レビュー
4.4
- 少しのコチュジャンが良いアクセントになっていて、クセになる味です。すごく美味しくてあっという間に食べちゃいました！料理始めて間もない私でも簡単に出来て嬉しいです！リピします！
choma
モチモチしててナスも柔らかくなってタレも美味しかったです！🥰✨みあ
手間はかかりますが、めちゃくちゃおいしかったです！ ナスの大きさに合わせて豚肉の大きさを調整したからか、ナスにもしっかり火が通ってました。 タレは、具を焼いたフライパンのまま(具だけ取り出してから)油を拭かずに作り、後がけにしてみました。 冷やしうどんや素麺にも合いそうです。まりん
なすに味が染み込みにくいので、たれは別に多めにつくってかけたほうがいいです。
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ふがし