コロコロミニサイズがかわいい♪
お手軽ヤンニョム肉巻きおにぎり
調理時間
約15分
カロリー
117kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
13.3g
脂質
4.5g
たんぱく質
4.8g
糖質
13.2g
塩分
0.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パックごはんを活用して簡単で時短に仕上げた肉巻きおにぎり！あたためる前のごはんを切るので形成する手間が省けます。一口サイズで食べやすく、お弁当箱にぴったり詰めたら見た目もかわいい♪さらに甘辛いヤンニョム味で手がとまらないおいしさです。
材料 【12個分】
- パックごはん2個(400g)
- 豚ロース薄切り肉 12枚(240g)
- 塩こしょう少々
- 薄力粉大さじ1
- サラダ油大さじ1/2
- ☆ヤンニョムだれ
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- コチュジャン大さじ1
- ケチャップ大さじ1
- おろしにんにく小さじ1/2
- 仕上げ
- 白いりごま少々
