デリッシュキッチン

1皿でバランスよし♪
そうめんでサラダビビン冷麺

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(1件)

調理時間

15

費用目安

600前後

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ピリ辛のヤンニョムがポイントの野菜をたっぷり使ったビビン麺をご紹介!そうめんは茹でずにふたをして放置するだけで麺同士がくっつきにくくなります。全体をよく混ぜてお召し上がりください。 ※1人分で1日に必要な野菜の1/3が摂れます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    629kcal

  • 炭水化物

    78.3g

  • 脂質

    18.5g

  • たんぱく質

    31.5g

  • 糖質

    74g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • そうめん 3束(150g)
  • 豚ももしゃぶしゃぶ肉150g
  • ゆで卵 1個
  • きゅうり 1本(100g)
  • 豆もやし 1/2袋(100g)
  • キムチ50g
  • ☆ヤンニョム
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1と1/2
  • 大さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • おろししょうが小さじ1/3
  • ごま油大さじ1

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