レンジでゆでる！
そうめんで簡単ビビン麺
調理時間
約10分
カロリー
500kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
64.7g
脂質
12.8g
たんぱく質
26.6g
糖質
61.9g
塩分
6.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
火を使わずにレンジで作れるのが嬉しいポイント！コチュジャンが効いた甘辛い味がやみつきになる一品♪ランチにもおすすめです。
材料 【2人分】
手順
1
きゅうりは千切りにする。サラダチキンは食べやすい大きさにほぐす。
2
容量が2リットル以上の耐熱容器に熱湯を入れる。そうめんを入れ、水面からそうめんが出ないように箸でほぐしながら沈める。ラップをせずに、600Wのレンジで袋の表示時間より2分長く加熱する。流水で洗って水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、そうめんを加えてあえる。
4
器に3のそうめんを半量ずつ盛り、きゅうり、キムチ、サラダチキン、温泉卵を半量ずつのせる。
レビュー
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- わざわざ、レンジを使うより鍋で茹でた方が遥かに手軽で早く作れます。 なかなか美味しく～食欲マシマシです(^^)v
鶏むね肉 カツ
砂糖,酢：醤油,ごま油,豆板醤=1:2くらいがちょうど良かったです。キコ
ラーメンの麺で作りました。スープが美味しくて直ぐに完食しました。夏にピッタリの料理で、また食べたいです！ゆっか
簡単手軽に作れました！ あまりお腹が空いていなかったので、夕飯にこちらを作ったのですがペロっと食べられちゃいました😋笑
ポポロン