まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 サバのみそ煮

サバ[切り身] しょうが 長ねぎ 水 酒 みりん 砂糖 しょ...

おつまみにおすすめ♪ ほうれん草とサバ缶のカレー炒め

ほうれん草 サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ油

簡単やみつき！ 小松菜とサバ缶のカレー炒め

小松菜 サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ油

やみつきおつまみ！ キャベツとサバ缶の塩炒め

キャベツ サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

簡単おつまみ！ 枝豆とサバ缶のポン酢炒め

むき枝豆[ゆで] サバ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ...

簡単おつまみ！ ピーマンとサバ缶の塩炒め

ピーマン サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

あっさりおいしい！ 玉ねぎとサバ缶の塩炒め

玉ねぎ サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

簡単おつまみ！ トマトとサバ缶のカレー炒め

トマト サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

包丁いらず！ かぼちゃとサバ缶のカレー炒め

かぼちゃ[スライス] サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう...

やみつきおつまみ！ もやしとサバ缶のカレー炒め

もやし サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

1週間使い切り献立♪ サバ缶とキャベツのピリ辛炒め

サバ缶[水煮] キャベツ 玉ねぎ ごま油 豆板醤 酒 塩 こ...

素材2つで簡単！ パプリカとサバ缶のカレー炒め

赤パプリカ 黄パプリカ サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ...