箸休めにもおすすめ♪
サバ缶きゅうり
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ツナの代わりにサバ缶を使った、食べ応えもバッチリなきゅうりの簡単副菜です♪今回はみそ味のサバ缶を使用していますが、しょうゆ味でもおいしく作れます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
178kcal
炭水化物
7.2g
脂質
12.3g
たんぱく質
10.3g
糖質
6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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