糖質オフ！1人分12.3g♪
サバ缶の味噌チーズレンジ蒸し
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
サバの味噌煮缶一つで簡単に味が決まる主菜レシピです。レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイント♪こってりとした味噌の味付けにチーズが良く合います！ボリュームも満点の一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
345kcal
炭水化物
17.4g
脂質
19.8g
たんぱく質
26.6g
糖質
12.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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