煮込み中にスピード3品♡ 鶏じゃが献立

白ごはん しめじ 切り干し大根 和風顆粒だし しょうゆ 有塩...

お家で簡単！ スフレオムライス

白ごはん 玉ねぎ にんじん ピーマン 鶏もも肉 オリーブオイ...

ふわふわしっとり♪ 豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ

鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩 ...

フライパンでできる！ 照りマヨごはんピザ

鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 白ごはん 溶き卵 塩こしょう サ...

炊飯器で簡単！ 炊き込みチキンライス

米(吸水済み) 鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 水 酒 塩 こ...

野菜たっぷり！ ラタトゥイユカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ なす ズッキーニ 赤パプリカ ピー...

野菜たっぷり♪ ひじきの肉団子甘酢あんかけ

芽ひじき 鶏ひき肉 ねぎ にんじん 玉ねぎ ピーマン サラダ...

カラフルな色合い♪ ナムルの彩り弁当

ごはん 鶏ひき肉 ピーマン にんじん しめじ 焼きのり サラ...

まとめて作って平日楽々♪ 鶏肉の南蛮漬け

鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂...

炊飯器で本格的な味に♪ ガパオ風炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ(赤) ...

たっぷり野菜で栄養バランス◎ レンジでオムライス献立

米(洗米済み) 鶏もも肉 エリンギ 玉ねぎ ピーマン マッシ...

今日のごはんはこれで決まり！ 串なし焼き鳥献立

鶏もも肉 長ねぎ ピーマン サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょ...