にんにく香る♪ すりおろし玉ねぎのかぼちゃサラダ

ベーコン かぼちゃ[種とわたなし] にんにく パセリ(刻み)...

和風だしであっさり♡ かぼちゃの和風ポタージュ

かぼちゃ(皮なし) 豆乳 水 和風顆粒だし 塩 酒 しょうゆ

ホッとする味わい！ ソーセージとかぼちゃのコンソメスープ

かぼちゃ[種とわたなし] ソーセージ コンソメ 塩 水

スタミナおかず！ かぼちゃと牛肉のオイスターソース炒め

牛肉切り落とし かぼちゃ[種とわたなし] ししとう 酒(肉下...

1週間使い切り献立♪ 豚肉のごまからめ焼き

豚こま切れ肉 かぼちゃ[種とわたなし] ピーマン 塩こしょう...

ボリューミー！ かぼちゃのオムライス

かぼちゃ 鶏ひき肉 玉ねぎ 白ごはん ケチャップ 塩こしょう...

ごはんにぴったり！ 鶏団子の甘辛煮

鶏ひき肉 かぼちゃ[種とわたなし] 白菜 細ねぎ(刻み) 塩...

旨味たっぷり！ かぼちゃとベーコンのコンソメスープ

ベーコン かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ 有塩バター コン...

お茶請けにどうぞ♪ かぼちゃの米粉団子

かぼちゃ[種とわたなし] 米粉 砂糖 水 つぶあん

夏らしい味わい♪ 鶏肉と夏野菜の揚げ浸し

鶏もも肉 なす かぼちゃ[種とわたなし] いんげん 塩こしょ...

フライパンで簡単！ ブロッコリーとかぼちゃの温野菜サラダ

ささみ ブロッコリー かぼちゃ[種とわたなし] 水 しょうゆ...

簡単おやつ♪ レンジで作るかぼちゃプリン

かぼちゃ[種とわたなし] 溶き卵 砂糖 牛乳