お手軽！時短献立♪ もやしと餃子のピリ辛中華スープ

冷凍餃子 もやし コーン[冷凍] 水 鶏ガラスープの素 しょ...

簡単おつまみ！ もやしのコーンバター炒め

もやし コーン[冷凍] 有塩バター 塩 こしょう

簡単やみつき！ もやしとコーンのポン酢炒め

もやし コーン[冷凍] ごま油 ポン酢しょうゆ こしょう

パパッと仕上げる！ グリーンピースともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] もやし グリーンピース[冷凍] 酒 ごま油...

ささみで食べ応えアップ！ コーンともやしのチキンサラダ

ささみ[筋なし] コーン[冷凍] もやし 酒 ごま油 ポン酢...

グリーンピースたっぷり！ ちくわともやしのコチュマヨあえ

ちくわ グリーンピース[冷凍] もやし コチュジャン マヨネ...

ささっと作れる！ もやしとコーンのカレーバター炒め

もやし コーン[冷凍] 有塩バター 塩 こしょう カレー粉

パパッと作れる！ ニラともやしの塩バタースープ

ニラ もやし コーン[冷凍] 有塩バター 鶏ガラスープの素 ...

優しい味わい！ にんじんともやしの塩バタースープ

にんじん もやし コーン[冷凍] 有塩バター 鶏ガラスープの...

野菜もたっぷり♪ 冷凍餃子のピリ辛ごまスープ

冷凍餃子 小松菜 水 鶏ガラスープの素 もやし 砂糖 みそ ...

糖質オフ！1人分7.2g♪ もやしと赤パプリカのごまあえ

もやし 赤パプリカ 枝豆[冷凍] 砂糖 しょうゆ 白すりごま

シンプル味！ 豚こまともやしの塩うどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 もやし 水 和風顆粒だし 塩 こし...