DELISH KITCHEN

パパッと仕上げる!

グリーンピースともやしのチキンサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    160kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ささみを入れて作るグリーンピースともやしのサラダをご紹介します!さっぱりとしたポン酢に、白すりごまの香ばしさが相性抜群!ささみはレンジで加熱してお手軽に仕上げましょう♪グリーンピースの優しい甘さがたまらない一品です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にもやしを広げて入れ、ささみをのせる。酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで4分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、水気を切る。ささみは食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、グリーンピース、ささみを加えてあえる。

    ポイント

    グリーンピースは解凍しておきましょう!

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