DELISH KITCHEN

簡単やみつき!

もやしとコーンのポン酢炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    70kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7.9g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    6.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

野菜を使った即席おつまみ♪もやしをコーンと一緒に炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。困った時の一品メニューにぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにごま油を入れて熱し、もやし、コーンを広げて入れる。ふたをして中火で30秒蒸し焼きにする。ふたを取り、しんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

-

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  • kerori

    ポン酢でさっぱりしてます。コーンは倍量くらい入れましたがあまり存在感ないかも。

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