糖質オフ！1人分8.2g♪ 肉巻きレタスのねぎ塩だれがけ

豚バラ薄切り肉 レタス かぶ[葉付き] 長ねぎ 塩こしょう ...

味付け簡単♪ 肉巻きサニーレタス

豚ロース薄切り肉 サニーレタス 焼肉のたれ サラダ油

ねぎ塩だれでさっぱり味！ レタスの肉巻きレンジ蒸し

豚ロース薄切り肉 レタス 長ねぎ 塩こしょう 酒 塩 レモン...

包丁いらず！ 肉巻きレタスのオイマヨソース

豚バラ薄切り肉 レタス 塩こしょう オイスターソース マヨネ...

ぱくぱく食べちゃう♪ アボカドのサラダ巻き

ごはん ツナ缶[オイル漬け] かにかまぼこ アボカド サニー...

巻くだけ簡単♪ ちくわでBLT巻き

ちくわ ベーコン レタス サラダ油

さっと焼いて♪ 焼きしゃぶのサラダ巻き

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 サニーレタス にんじん かいわれ 白...

粒マスタードがアクセント♪ かぼちゃのマスタード肉巻き

豚ロース薄切り肉 かぼちゃ[スライス] 塩こしょう 薄力粉 ...

中からとろーり♪ カマンベールの肉巻きフライ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 カマンベールチーズ 塩こしょう サラ...

もりもり食べられる！ 焼肉サラダ巻き

あたたかいごはん 牛切り落とし肉 サニーレタス 長ねぎ[白い...

大根おろしでさっぱり♪ レタスときのこの豚バラ肉巻き

豚バラ肉 塩こしょう レタス まいたけ エリンギ 大根 ポン...

花束のよう♪ コロコロ手巻き寿司

マグロ[刺身] サーモン[刺身] とびこ 卵焼き プリーツレ...